Josef Špaček ^{Autor článků}

autor:

Josef Špaček

Publikováno:

3 Články

Autorské články

• Proteinová dieta
  Proteinová dieta, podstata proteinové diety, výhody a škody proteinové diety, druhy proteinových diet, vzorový jídelníček pro proteinovou dietu, recenze proteinové diety.
  5 červenec 2026
• Cvičení jógy pro hubnutí: 3 komplexy, recenze a kdy očekávat výsledky
  Jóga pro hubnutí doma: tři sady cvičení pro začátečníky. Co je užitečné a kdo poškodí třídy. Proč jóga vede k hubnutí a jak dlouho čekat na výsledky. Pravidla školení. Jak zrychlit „plummet". Recenze.
  18 duben 2022
• Dieta pro diabetes
  Cílem diabetické diety je kontrolovat hladinu glukózy a udržovat ji na optimální úrovni podle obecně uznávaných norem. Zvažte vlastnosti dietní výživy, seznam povolených a zakázaných potravin, sladidel, týdenní menu a recepty.
  13 duben 2022