Jirka ^{Autor článků}

Autorské články

Pitná dieta na 7 dní – jídelníček a výsledky

Co je to pitná dieta a jak ji dodržovat: příprava, jídelníček, správná cesta ven, výsledky. Užitečné tipy, jak dodržovat pitný režim.

31 březen 2026
Keto dieta

Během stravy tělo dostává dostatek kalorií a člověk nezažívá hlad, ale nadváha jde díky jevu ketózy, který bude v článku diskutován.

4 Smět 2025
Středomořská strava

Vlastnosti a pravidla dodržování středomořské stravy, povolené a zakázané potraviny, vzorový jídelníček na týden, recepty. Recenze těch, kteří zhubli na středomořské stravě.

26 prosinec 2023
Maggi dieta

Esence Maggi diety na hubnutí, příklad jídelníčku na 4 týdny. Škody a kontraindikace, nuance opuštění stravy.

8 duben 2022
Pohanková strava - nejlepší hodina

Pohanková strava je osvědčeným nástrojem pro rychlé hubnutí. Vyžaduje minimální náklady, peníze i čas. Zaručuje snížení hmotnosti o 10 kg za 2 týdny.

3 duben 2021
Nemohu zhubnout - co dělat. Proč nemůžete zhubnout - tipy

Proč váha nezmizí. Z jakých důvodů není možné zhubnout. Jak se nepřejídat a začít hubnout.

3 duben 2021