Jan ^{Autor článků}

autor:

Jan

Publikováno:

5 Články

Autorské články

• Dyukanova strava
  Ducanova strava je dosud považována za jednu z nejúčinnějších technik hubnutí. Princip stravy je, že nemusíte hladovět.
  28 září 2025
• Nejúčinnější cvičení pro hubnutí je 16 nejlepších
  Efektivní cvičení pro hubnutí: chůze, trénink s váhami, plavání, cyklistika, oběžné dráhy, běh, tenis, intervalový trénink s vysokou intenzitou, CrossFit, lyžařský kříž, lano, nevlastní aerobika, cyklický trénink na běžícím pásu, push-up a další.
  27 srpen 2025
• Dýňová dieta
  Dýňová dieta je skutečným nálezem pro fanoušky této jasné, vonné a užitečné kultury. Dokonce i zelí je před dýní v kaloriích, ale ne v užitečnosti. Včetně dýně do své stravy můžete za krátkou dobu upustit navíc.
  13 červenec 2025
• Proteinová dieta
  Proteinová strava pro hubnutí - rysy výživy. Pravidla proteinového dietu. Výhody a nevýhody proteinové stravy. Odrůdy proteinových diet.
  30 Smět 2025
• 12 nejlepších cviků, jak ztratit břicho a boky
  Získat posledních pár centimetrů z břicha je vždy nejtěžší část. Ale opravdu chcete tónovanou postavu bez stran. Článek obsahuje nejlepší cvičení doma nebo v tělocvičně. Hlavní věc je pravidelně je dělat!
  3 duben 2021